فروش سایت
خانه / انار / بایدها و نبایدهای مصرف انار در بارداری

بایدها و نبایدهای مصرف انار در بارداری

مصرف انار در بارداری بسیار مهم است و سلامت و زیبایی جنین را تضمین خواهد کرد. اما هر ماده غذایی بایدها و نبایدهایی نیز دارد که موجب استفاده صحیح از آن خواهد شد.
بارداری، دوران شیرینی که تقریبا هر زنی موفق به تجربه آن میشود. ۹ ماه انتظاری که با خبری خوش به پایان میرسد. در این دوران اتفاقات عجیبی در بدن زن رخ میدهد. ذائقه خانم باردار دگرگون میشود. آنچه که تاکنون علاقه ای به مصرف آن نداشته را میل میکند و آن چیزی را که بسیار دوست داشته دیگر نمیتواند بخورد. یکی دیگر از تغییراتی که در سلیقه چشایی زن باردار رخ میدهد، علاقه به مصرف مواد غذایی ترش است. بسیاری از خانم ها در این دوران بدون توجه به ارزش غذایی، مدام از لواشک ها، قره قروت ها و ترشک ها استفاده میکنند. اما آیا این شکل تغذیه به صلاح جنین است؟

مصرف انار در بارداری

بهترین راه برای پاسخ گفتن به این ویار خانم های باردار، مصرف انار ترش به شکل تازه خوری است. در این صورت علاوه بر ارضای ذائقه، مقادیر زیادی ویتامین به بدن رسانده میشود. اما باید بدانید در مصرف میوه نیز حد و اندازه متعادل را رعایت کنید.
یکی از میوه هایی که خوردن آن در بارداری توصیه میشود انار است.

انار را بشناسید
این میوه با طعم ملس خود کاملا مناسب و اشباع کننده حس چشایی خانم های حامله است و ویار صبحگاهی خانم ها که بسیار شایع و آزار دهنده است را بهبود میبخشد. اما تنها مزیت آن ملس بودن نیست بلکه از دیگر خواص انار این است که این میوه ویتامین های زیادی دارد از جمله ویتامین A ،E ،C و B3. تنها ویتامین های زیاد انار نیست که این میوه را از سایر محصولات کشاورزی مجزا کرده بلکه انا دارای اسید فولیک، پتاسیم نیز هست. همچنین فیبر هم از مواد مهم موجود در این ساقوت سرخ است. پس با خوردن این میوه، بخش زیادی از نیاز روزانه بدن زن به ویتامین پاسخ گفته میشود.
اگر سابقه به دنیا آوردن نوزاد نارس دارید و نگران تکرار این اتفاق هستید، مصرف انار میتواند تا حد زیادی این نگرانی را از بین ببرد. حتی اگر بنا به دلایلی نوزاد زودتر از موعد مقرر به دنیا آمد خوردن انار ها تأثیر خود را خواهد گذاشت و نوزاد با عوارض کمتری متولد خواهد شد.

مصرف انار در بارداری

انار در طب اهل بیت (ع)
در طب اسلامی و روایات شیعه مصرف انار با دقت و جزئیات زیادی سفارش شده است.
بر طبق منابع، خوردن انار تنها در بعضی از ماه ها سفارش شده است از جمله ماه پنجم، ششم و هفتم بارداری. به توصیه امام صادق (ع) در ماه ششم بارداری، هر روز باید انار میل شود اما قبل از خوردن هر غذایی و همچنین بهتر است قبل از خوردن انار، سوره فتح خوانده شود.
بنا بر روایات، در ماه هشت بارداری نیز هر چهار جمعه زمان مناسبی برای خوردن انار است اما باز هم اولا این است که به صورت ناشتا باشد.

انار و زیبایی جنین

در تقویم بارداری هر ماه را به یک اسم نامگذاری کرده اند. ماه اول ماه قلب، ماه دوم ماه چهره، ماه سوم ماه تارهای صوتی، ماه چهارم ماه رویش مو، ماه پنجم ماه حرکت، ماه ششم ماه عضلات، ماه هفتم ماه اعصاب، ماه هشتم ماه زیبایی و ماه نهم ماه تولد است.
بر این اساس است که رعایت اکثر توصیه هایی که برای زیبایی جنین شده در ماه هشتم بارداری است.
در روایات بسیار بر مصرف انار برای زیبایی جنین تأکید شده است. در حدیثی آمده که خوردن انار شیرین فرزند را نیکو میکند.
همچنین با استناد به اظهارات متخصصین تغذیه، مصرف میوه هایی با رنگ قرمز مانند انار در بارداری سبب زیبایی نوزاد میشود. انار به دلیل تأثیر مثبتی که بر کبد دارد رنگ و روی نوزاد را زیبا و شفاف میکند.

مصرف انار در بارداری

تأثیر رب انار در بارداری


همانطور که قبلا اشاره شد زن باردار معمولا در اوایل بارداری تهوع و در اصطلاح ویار زیادی را باید تحمل کند. هوس های گاه و بیگاه به مواد غیر خوراکی مانند خاک نیز از مواردی است که زیاد دیده میشود.
رب انار میتواند ویار را کاهش دهد و برای زیبایی نوزاد نیز میتوان روی آن حساب کرد.


آب انار و بارداری

یکی از بدترین اتفاقاتی که در بارداری میتواند برای جنین رخ دهد وارد کردن فشار و استرس زیاد به مادر است که به سرعت به جنین نیز منتقل میشود. اگر دوران بارداری خود را بنا به دلایل زیاد با استرس  طی میکنید و نگران سلامتی روحی فرزند خود میباشید مصرف آب انار به شما توصیه میشود. آب انار اجازه نمیدهد استرس های وارده به مادر به جنین نیز منتقل شود و به بیانی دیگر آب انار به جنین آرامش میدهد.

مصرف انار در بارداری

مصرف انار تا کجا؟
شاید این سئوال برای شما پیش بیاید که آیا میتوان به دلیل خواص فوق العاده انار، آن را به مقدار زیاد مصرف کنیم؟
خیر، شما مجاز به خوردن بیش از حد انار نیستید. مصرف زیاد انار موجب انقباضات رحمی شده و ممکن است زایمان زودرس را به دنبال داشته باشد. بهتر است در بارداری همه چیز به حد اعتدال به مصرف برسد تا این دوران شیرین و پر مخاطره به سلامت طی شود.


جهت خرید و فروش این محصول میتوانید با ما در ارتباط باشید:
مشاور فروش: ندا ابراهیمی
راه های ارتباطی:
شماره موبایل: 09127153220
شماره پشتیبانی: 09010480664
آدرس کانال: nariko_anar@
صفحه اینستاگرام: nariko_anar
پست الکترونیکی: nariko.anar@gmail.com

مطلب پیشنهادی

فروش عمده انار تهران

خرید اینترنتی و فروش عمده انار تهران

فروش عمده انار تهران در بازار های سراسر کشور به صورت عمده صورت می گیرد. …

پاسخی بگذارید

کانال تلگرام
اینستاگرام